2.3 km | 00:29:13 | 12:27/km日期: 2020-12-16 16:11 - 平均心率: 114 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 12'13" / 12'29" / 13'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'14" (+01'01") | 344 / 2344 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
120.06 km ASICS RUSH33 累積 :
2229.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'13" | 00:12'13" |
2 | 12'29" | 00:24'42" |
2.3 | 13'07" | 00:29'13" |