5.0 km | 00:36:57 | 07:22/km日期: 2020-12-13 07:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'52" / 06'10" / 11'15" / 08'24" / 09'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+03'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+01'23") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'10" | 00:13'02" |
| 3 | 11'15" | 00:24'17" |
| 4 | 08'24" | 00:32'41" |
| 5 | 09'32" | 00:42'13" |
| 5.0 | 05'49" | 00:42'15" |
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