4.9 km | 00:30:24 | 06:09/km日期: 2020-12-10 20:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'47" / 06'15" / 06'06" / 06'22" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" | 800 / 800 |
| 2 | | 13'20" (+09'37") | 262 / 1062 |
| 3 | | 03'58" (+00'15") | 800 / 1862 |
| 4 | | 15'42" (+11'59") | 222 / 2085 |
| 5 | | 04'10" (+00'27") | 800 / 2885 |
| 6 | | 14'49" (+11'06") | 236 / 3121 |
| 7 | | 04'10" (+00'27") | 800 / 3921 |
| 8 | | 18'38" (+14'55") | 187 / 4109 |
| 9 | | 04'15" (+00'32") | 800 / 4909 |
| 10 | | 05'57" (+02'14") | 24 / 4934 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 230.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'15" | 00:12'02" |
| 3 | 06'06" | 00:18'08" |
| 4 | 06'22" | 00:24'30" |
| 4.9 | 06'20" | 00:30'25" |
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