6.3 km | 00:36:06 | 05:45/km日期: 2020-12-10 17:49 - 平均心率: 165 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 6354 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'28" / 05'45" / 05'44" / 05'37" / 05'31" / 05'26" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'01") | 1007 / 1007 | 174 / 89 |
| 2 | | 05'44" (+00'19") | 1002 / 2009 | 176 / 99 |
| 3 | | 05'41" (+00'16") | 1006 / 3015 | 176 / 99 |
| 4 | | 05'37" (+00'12") | 1006 / 4021 | 176 / 100 |
| 5 | | 05'28" (+00'03") | 1005 / 5027 | 176 / 103 |
| 6 | | 05'25" | 1004 / 6031 | 177 / 104 |
| 7 | | 05'38" (+00'13") | 268 / 6300 | 175 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.75 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'45" | 00:12'13" |
| 3 | 05'44" | 00:17'57" |
| 4 | 05'37" | 00:23'34" |
| 5 | 05'31" | 00:29'05" |
| 6 | 05'26" | 00:34'31" |
| 6.3 | 05'53" | 00:36'06" |
展開計圈分析
留言 
