6.2 km | 00:40:01 | 06:30/km日期: 2020-12-10 19:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'40" / 10'21" / 06'09" / 06'09" / 06'18" / 06'23" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'02") | 149 / 6149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
168.94 km 
Nike zoom fly3 累積 :
599.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 10'21" | 00:16'01" |
| 3 | 06'09" | 00:22'10" |
| 4 | 06'09" | 00:28'19" |
| 5 | 06'18" | 00:34'37" |
| 6 | 06'23" | 00:41'00" |
| 6.1 | 07'08" | 00:42'04" |
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