翁偉昌 2014/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

翁偉昌台南
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23.0 km | 01:48:00 | 04:41/km | 第16半馬

2014阿公店盃惦戀永安全國馬拉松賽活動

官方成績
日期	2014-12-14
成績	01:48:00
總名次	109 / 3215
分組名次	33 / 1040
平均速度	04:41/km

日期: 2014-12-14 08:00 - 卡路里: 1449 Cal

台南

翁偉昌

·

2014 高雄市阿公店盃馬拉松：超半程馬拉松（23.4Km) 時間：1小時48分，均速：4分51秒/Km，總名次：109/3215 = 前百分之 3.3 % ; 分組名次：33/1040 = 前百分之 3.1 % , 腳受傷後練習三個禮拜成績（賽後評論成績尚可，可再努力往分組15名內邁進）

賽前宣言: 無

12月累積里程 : 240.51 km

手動上傳 | 9 years ago

謝世榮, 翁偉昌和其他 15 人說推

·

觀看另 1 則留言

Jeff hsueh 讚，恭喜完賽

2014-12-14 19:22 ·

不來恩讚哦,恭喜完賽,愈來愈快了.

2014-12-14 20:53 ·

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