10.7 km | 01:17:03 | 07:11/km日期: 2020-12-10 13:04 - 總爬升: 290 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 07'15" / 07'45" / 08'57" / 08'46" / 07'45" / 08'13" / 06'29" / 06'24" / 05'54" / 05'30" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 7000 / 7000 |
| 2 | | 05'53" | 3716 / 10716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
234.12 km 
mizuno WAVE DAICHI 3 累積 :
955.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'45" | 00:15'00" |
| 3 | 08'57" | 00:23'57" |
| 4 | 08'46" | 00:32'43" |
| 5 | 07'45" | 00:40'28" |
| 6 | 08'13" | 00:48'41" |
| 7 | 06'29" | 00:55'10" |
| 8 | 06'24" | 01:01'34" |
| 9 | 05'54" | 01:07'28" |
| 10 | 05'30" | 01:12'58" |
| 10.7 | 05'41" | 01:17'03" |
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