5.3 km | 00:28:41 | 05:27/km日期: 2020-12-10 17:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 4730 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'19" / 05'06" / 05'58" / 05'16" / 05'35" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'12") | 1001 / 1001 | 170 / 110 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2001 | 172 / 113 |
| 3 | | 05'58" (+00'51") | 1000 / 3002 | 158 / 105 |
| 4 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 4003 | 166 / 112 |
| 5 | | 05'37" (+00'30") | 1001 / 5004 | 157 / 112 |
| 6 | | 05'10" (+00'03") | 245 / 5249 | 164 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'06" | 00:10'25" |
| 3 | 05'58" | 00:16'23" |
| 4 | 05'16" | 00:21'39" |
| 5 | 05'35" | 00:27'14" |
| 5.3 | 05'47" | 00:28'41" |
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