王秀文 2020/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

王秀文台南
ID 451920

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5.7 km | 00:34:35 | 06:02/km

日期: 2020-12-12 06:54 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'08" / 05'56" / 06'00" / 05'44" / 06'02" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'08" (+00'23")

986 / 986

2

06'01"

(12'04")

05'55" (+00'10")

1014 / 2000

3

06'00"

(18'04")

05'57" (+00'12")

1008 / 3009

4

05'49"

(23'53")

05'45"

1009 / 4018

5

06'03"

(29'56")

06'00" (+00'15")

1006 / 5025

6

04'14"

(34'10")

05'48" (+00'03")

728 / 5753

12月累積里程 : 90.84 km

Android - Sony J9110 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'56"	00:12'04"
3	06'00"	00:18'04"
4	05'44"	00:23'48"
5	06'02"	00:29'50"
5.8	05'45"	00:34'10"

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