8.1 km | 01:23:52 | 10:22/km日期: 2020-12-07 16:59 - 平均心率: 121 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 11'11" / 08'32" / 08'28" / 08'26" / 08'25" / 08'58" / 13'45" / 27'46" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'45" (+05'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'21" (+06'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'43" (+06'19") | 80 / 8080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 500.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 08'32" | 00:19'43" |
| 3 | 08'28" | 00:28'11" |
| 4 | 08'26" | 00:36'37" |
| 5 | 08'25" | 00:45'02" |
| 6 | 08'58" | 00:54'00" |
| 7 | 13'45" | 01:07'45" |
| 8 | 27'46" | 01:35'31" |
| 8.1 | 14'46" | 01:36'42" |
留言 
展開計圈分析
