2.5 km | 00:17:11 | 06:49/km日期: 2020-12-08 20:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'46" / 06'21" / 11'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'41" (+00'15") | 295 / 295 |
2 | | 04'48" (+00'22") | 295 / 591 |
3 | | 04'36" (+00'10") | 303 / 894 |
4 | | 04'37" (+00'11") | 305 / 1199 |
5 | | 41'37" (+37'11") | 49 / 1249 |
6 | | 04'26" | 306 / 1556 |
7 | | 04'45" (+00'19") | 297 / 1853 |
8 | | 04'39" (+00'13") | 307 / 2160 |
9 | | 04'44" (+00'18") | 304 / 2464 |
10 | | 01:11'14" (+06'48") | 54 / 2519 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'46" | 00:04'46" |
2 | 06'21" | 00:11'07" |
2.5 | 11'43" | 00:17'12" |