13.2 km | 01:11:10 | 05:24/km日期: 2020-12-09 18:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'46" / 05'32" / 05'35" / 05'37" / 05'39" / 05'43" / 05'53" / 05'16" / 05'16" / 05'16" / 05'16" / 05'20" / 04'05" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+01'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'19" (+01'15") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'04" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'28" (+01'24") | 173 / 13173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
306.10 km 
adidas takumi sen 5 累積 :
1623.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'32" | 00:11'18" |
| 3 | 05'35" | 00:16'53" |
| 4 | 05'37" | 00:22'30" |
| 5 | 05'39" | 00:28'09" |
| 6 | 05'43" | 00:33'52" |
| 7 | 05'53" | 00:39'45" |
| 8 | 05'16" | 00:45'01" |
| 9 | 05'16" | 00:50'17" |
| 10 | 05'16" | 00:55'33" |
| 11 | 05'16" | 01:00'49" |
| 12 | 05'20" | 01:06'09" |
| 13 | 04'05" | 01:10'14" |
| 13.2 | 05'28" | 01:11'11" |
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