10.1 km | 00:54:30 | 05:24/km日期: 2020-12-11 21:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'27" / 05'21" / 05'35" / 05'25" / 05'16" / 05'33" / 05'19" / 05'29" / 05'28" / 05'11" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+00'46") | 80 / 10080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'21" | 00:10'48" |
| 3 | 05'35" | 00:16'23" |
| 4 | 05'25" | 00:21'48" |
| 5 | 05'16" | 00:27'04" |
| 6 | 05'33" | 00:32'37" |
| 7 | 05'19" | 00:37'56" |
| 8 | 05'29" | 00:43'25" |
| 9 | 05'28" | 00:48'53" |
| 10 | 05'11" | 00:54'04" |
| 10.1 | 06'11" | 00:54'34" |
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