5.4 km | 00:47:20 | 08:43/km日期: 2020-12-10 17:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'04" / 06'36" / 06'31" / 06'35" / 13'05" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" | 4759 / 4759 |
| 2 | | 13'01" (+04'54") | 663 / 5423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 06'36" | 00:15'40" |
| 3 | 06'31" | 00:22'11" |
| 4 | 06'35" | 00:28'46" |
| 5 | 13'05" | 00:41'51" |
| 5.4 | 03'53" | 00:43'30" |
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