7.0 km | 01:04:04 | 09:08/km日期: 2020-12-08 07:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 9280 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 07'14" / 07'32" / 06'51" / 06'24" / 06'44" / 09'50" / 13'09" / 703'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'37") | 1001 / 1001 | 147 / 92 |
| 2 | | 07'32" (+00'52") | 1000 / 2002 | 167 / 79 |
| 3 | | 06'55" (+00'15") | 1001 / 3004 | 178 / 80 |
| 4 | | 06'40" | 1001 / 4005 | 174 / 85 |
| 5 | | 06'57" (+00'17") | 1010 / 5015 | 175 / 81 |
| 6 | | 10'22" (+03'42") | 1000 / 6016 | 126 / 76 |
| 7 | | 18'19" (+11'39") | 992 / 7008 | 109 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 261.98 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'32" | 00:14'46" |
| 3 | 06'51" | 00:21'37" |
| 4 | 06'24" | 00:28'01" |
| 5 | 06'44" | 00:34'45" |
| 6 | 09'50" | 00:44'35" |
| 7 | 13'09" | 00:57'44" |
| 7.0 | 695'58" | 01:04'04" |
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