5.7 km | 00:34:40 | 06:04/km日期: 2020-12-08 19:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'22" / 05'53" / 05'53" / 07'21" / 05'57" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 883 / 883 |
| 2 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 1883 |
| 3 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 2883 |
| 4 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 3883 |
| 5 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 4883 |
| 6 | | 06'06" (+00'10") | 817 / 5700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 214.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'53" | 00:12'15" |
| 3 | 05'53" | 00:18'08" |
| 4 | 07'21" | 00:25'29" |
| 5 | 05'57" | 00:31'26" |
| 5.7 | 06'16" | 00:35'50" |
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