8.0 km | 00:41:31 | 05:11/km日期: 2020-12-11 07:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'42" / 04'58" / 05'07" / 05'08" / 05'11" / 05'15" / 05'26" / 1362'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'27") | 1004 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 04'58" | 00:11'40" |
| 3 | 05'07" | 00:16'47" |
| 4 | 05'08" | 00:21'55" |
| 5 | 05'11" | 00:27'06" |
| 6 | 05'15" | 00:32'21" |
| 7 | 05'26" | 00:37'47" |
| 8.0 | 05'25" | 00:43'14" |
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