林育良 2020/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

林育良高雄
ID 468129

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8.1 km | 00:45:37 | 05:39/km

日期: 2020-12-08 17:12 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'52" / 05'33" / 05'30" / 05'26" / 05'17" / 05'59" / 05'37" / 05'34" / 12'22" /

基本訓練

12月累積里程 : 163.93 km

asics novablast 累積 : 1418.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

2020-12-09 12:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'33"	00:11'25"
3	05'30"	00:16'55"
4	05'26"	00:22'21"
5	05'17"	00:27'38"
6	05'59"	00:33'37"
7	05'37"	00:39'14"
8	05'34"	00:44'48"
8.1	06'17"	00:45'40"

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