6.5 km | 00:37:26 | 05:46/km日期: 2020-12-08 05:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'55" / 07'11" / 06'02" / 05'37" / 05'07" / 05'10" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'09") | 475 / 6475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 210.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'11" | 00:14'06" |
| 3 | 06'02" | 00:20'08" |
| 4 | 05'37" | 00:25'45" |
| 5 | 05'07" | 00:30'52" |
| 6 | 05'10" | 00:36'02" |
| 6.5 | 05'15" | 00:38'32" |
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