8.2 km | 00:42:05 | 05:07/km日期: 2020-12-12 06:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 7604 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'54" / 04'49" / 05'21" / 05'12" / 05'21" / 04'58" / 05'11" / 04'57" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'06") | 1001 / 1001 | 176 / 115 |
| 2 | | 04'48" | 1001 / 2002 | 180 / 115 |
| 3 | | 05'21" (+00'33") | 1007 / 3009 | 178 / 104 |
| 4 | | 05'10" (+00'22") | 1004 / 4013 | 182 / 105 |
| 5 | | 05'18" (+00'30") | 1008 / 5022 | 180 / 104 |
| 6 | | 04'56" (+00'08") | 1004 / 6027 | 182 / 110 |
| 7 | | 05'11" (+00'23") | 1000 / 7027 | 180 / 106 |
| 8 | | 04'57" (+00'09") | 1007 / 8034 | 183 / 110 |
| 9 | | 05'36" (+00'48") | 222 / 8257 | 177 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 28.62 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'49" | 00:09'43" |
| 3 | 05'21" | 00:15'04" |
| 4 | 05'12" | 00:20'16" |
| 5 | 05'21" | 00:25'37" |
| 6 | 04'58" | 00:30'35" |
| 7 | 05'11" | 00:35'46" |
| 8 | 04'57" | 00:40'43" |
| 8.2 | 06'08" | 00:42'05" |
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