王秀文 2020/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

王秀文台南
ID 451920

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6.2 km | 02:33:54 | 24:44/km

日期: 2020-12-09 05:34 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 77 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 22'50" / 18'54" / 37'50" / 20'05" / 15'33" / 31'51" / 26'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'37"

(22'37")

22'39" (+06'59")

998 / 998

2

18'52"

(41'29")

18'52" (+03'12")

999 / 1998

3

38'05"

(01:19'34")

37'48" (+22'08")

1007 / 3005

4

20'05"

(01:39'39")

20'02" (+04'22")

1002 / 4007

5

15'48"

(01:55'27")

15'40"

1008 / 5016

展開計圈分析

12月累積里程 : 90.84 km

Android - Sony J9110 上傳 | 3 years ago

吳壬豪, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'50"	00:22'50"
2	18'54"	00:41'44"
3	37'50"	01:19'34"
4	20'05"	01:39'39"
5	15'33"	01:55'12"
6	31'51"	02:27'03"
6.2	26'12"	02:32'58"

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