7.8 km | 01:59:50 | 15:25/km日期: 2020-12-06 09:09 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'52" / 14'48" / 13'16" / 19'13" / 13'31" / 13'42" / 12'45" / 24'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'58" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'47" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'12" (+06'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'30" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'41" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 24'19" (+11'34") | 766 / 7766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 72.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 14'48" | 00:25'40" |
| 3 | 13'16" | 00:38'56" |
| 4 | 19'13" | 00:58'09" |
| 5 | 13'31" | 01:11'40" |
| 6 | 13'42" | 01:25'22" |
| 7 | 12'45" | 01:38'07" |
| 7.8 | 24'19" | 01:56'46" |
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