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    Hanning Wei 新竹
    ID 340579
    13 位追隨者
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    Hanning Wei 
    2.1 km | 00:14:14 | 06:40/km
    日期: 2020-12-08 21:31 - 平均心率: 135 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(2)
    Pace: 06'01" / 06'40" / 02'49" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'00"  (06'00")
    		06'00"1000 / 1000
    2
    06'06"  (12'06")
    		06'06" (+00'06")1000 / 2000
    3
    02'07"  (14'14")
    		16'15" (+10'15")130 / 2130
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 78.68 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    胡聰榮（老胡） 和 胡哲深 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'01"00:06'01"
    206'40"00:12'41"
    2.102'48"00:13'03"

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