3.1 km | 00:16:51 | 05:31/km日期: 2020-12-01 23:06 - 平均心率: 131 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 15'24" / 05'27" / 05'20" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'38") | 364 / 364 |
| 2 | | 05'40" (+00'24") | 761 / 1126 |
| 3 | | 05'36" (+00'20") | 379 / 1506 |
| 4 | | 05'28" (+00'12") | 379 / 1886 |
| 5 | | 05'16" | 385 / 2271 |
| 6 | | 05'22" (+00'06") | 386 / 2657 |
| 7 | | 05'14" | 393 / 3050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'24" | 00:15'24" |
| 2 | 05'27" | 00:20'51" |
| 3 | 05'20" | 00:26'11" |
| 3.1 | 04'55" | 00:26'26" |
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