白天鵝 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

白天鵝基隆
ID 14527

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5.0 km | 00:26:23 | 05:14/km

日期: 2014-12-10 19:49 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 05'13" / 05'22" / 05'22" / 05'09" / 05'06" / 04'49" /

5000測驗

12月累積里程 : 99.18 km

SAUCONY TYPE A6 累積 : 452.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

舞月光, 翁信義和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'22"	00:10'35"
3	05'22"	00:15'57"
4	05'09"	00:21'06"
5	05'06"	00:26'12"
5.0	04'43"	00:26'23"

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