2.3 km | 00:10:29 | 04:30/km日期: 2020-12-03 05:39 - 平均心率: 190 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'30" / 04'24" / 04'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'36" | 245 / 245 |
2 | | 05'26" (+01'50") | 222 / 467 |
3 | | 03'47" (+00'11") | 246 / 713 |
4 | | 05'24" (+01'48") | 216 / 929 |
5 | | 03'42" (+00'06") | 246 / 1176 |
6 | | 05'09" (+01'33") | 223 / 1399 |
7 | | 03'46" (+00'10") | 242 / 1642 |
8 | | 05'27" (+01'51") | 219 / 1862 |
9 | | 03'41" (+00'05") | 239 / 2102 |
10 | | 05'23" (+01'47") | 219 / 2321 |
11 | | 04'48" (+01'12") | 8 / 2329 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
277.32 km 廠牌 型號 累積 :
21354.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'30" | 00:04'30" |
2 | 04'24" | 00:08'54" |
2.3 | 04'51" | 00:10'30" |