謝春福 2020/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝春福基隆
ID 486773

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8.0 km | 01:19:33 | 09:55/km

日期: 2020-12-09 21:04 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'44" / 07'15" / 09'11" / 15'51" / 12'22" / 07'56" / 07'05" / 11'58" / 01'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 50.24 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Chou Chun Ta, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'15"	00:14'59"
3	09'11"	00:24'10"
4	15'51"	00:40'01"
5	12'22"	00:52'23"
6	07'56"	01:00'19"
7	07'05"	01:07'24"
8	11'58"	01:19'22"
8.0	03'08"	01:19'23"

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