6.2 km | 00:52:17 | 08:28/km日期: 2020-12-04 20:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 12°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'40" / 06'32" / 06'43" / 07'17" / 04'38" / 20'47" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'14") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'34" (+00'02") | 411 / 811 |
| 3 | | 04'32" | 409 / 1221 |
| 4 | | 24'47" (+20'15") | 94 / 1316 |
| 5 | | 04'41" (+00'09") | 400 / 1717 |
| 6 | | 04'37" (+00'05") | 407 / 2125 |
| 7 | | 04'37" (+00'05") | 410 / 2535 |
| 8 | | 25'46" (+21'14") | 97 / 2633 |
| 9 | | 04'35" (+00'03") | 409 / 3043 |
| 10 | | 04'38" (+00'06") | 409 / 3453 |
| 11 | | 04'37" (+00'05") | 409 / 3862 |
| 12 | | 30'52" (+26'20") | 88 / 3950 |
| 13 | | 04'45" (+00'13") | 400 / 4351 |
| 14 | | 04'38" (+00'06") | 412 / 4763 |
| 15 | | 04'40" (+00'08") | 406 / 5170 |
| 16 | | 21'55" (+17'23") | 1000 / 6170 |
| 17 | | 23'35" (+19'03") | 1 / 6171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 06'32" | 00:11'12" |
| 3 | 06'43" | 00:17'55" |
| 4 | 07'17" | 00:25'12" |
| 5 | 04'38" | 00:29'50" |
| 6 | 20'47" | 00:50'37" |
| 6.2 | 11'20" | 00:52'34" |
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