9.7 km | 00:36:12 | 03:44/km日期: 2020-12-02 18:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 7340 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 03'54" / 03'47" / 03'38" / 03'44" / 03'43" / 03'42" / 03'39" / 03'37" / 03'34" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'55" (+00'19") | 1204 / 1204 | 198 / 128 |
| 2 | | 03'44" (+00'08") | 1202 / 2407 | 201 / 132 |
| 3 | | 03'47" (+00'11") | 1202 / 3609 | 201 / 130 |
| 4 | | 03'46" (+00'10") | 1202 / 4811 | 202 / 131 |
| 5 | | 03'41" (+00'05") | 1203 / 6015 | 202 / 134 |
| 6 | | 03'43" (+00'07") | 1203 / 7219 | 202 / 132 |
| 7 | | 03'40" (+00'04") | 1202 / 8422 | 206 / 131 |
| 8 | | 03'36" | 1200 / 9622 | 206 / 133 |
| 9 | | 03'25" | 63 / 9685 | 203 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 450.32 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 03'47" | 00:07'41" |
| 3 | 03'38" | 00:11'19" |
| 4 | 03'44" | 00:15'03" |
| 5 | 03'43" | 00:18'46" |
| 6 | 03'42" | 00:22'28" |
| 7 | 03'39" | 00:26'07" |
| 8 | 03'37" | 00:29'44" |
| 9 | 03'34" | 00:33'18" |
| 9.7 | 04'13" | 00:36'12" |
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