5.0 km | 00:44:28 | 08:52/km日期: 2020-12-03 05:22 - 平均心率: 162 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'34" / 09'40" / 09'23" / 07'32" / 09'05" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'36" (+09'04") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 09'40" | 00:18'14" |
| 3 | 09'23" | 00:27'37" |
| 4 | 07'32" | 00:35'09" |
| 5 | 09'05" | 00:44'14" |
| 5.0 | 16'47" | 00:44'28" |
留言 
