4.6 km | 00:33:04 | 07:10/km日期: 2020-12-02 19:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'44" / 07'55" / 06'50" / 08'06" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'09") | 825 / 825 |
| 2 | | 32'16" (+27'56") | 75 / 901 |
| 3 | | 04'20" | 823 / 1724 |
| 4 | | 35'28" (+31'08") | 115 / 1840 |
| 5 | | 04'29" (+00'09") | 818 / 2658 |
| 6 | | 20'28" (+16'08") | 147 / 2806 |
| 7 | | 04'41" (+00'21") | 798 / 3605 |
| 8 | | 29'38" (+25'18") | 132 / 3737 |
| 9 | | 04'47" (+00'27") | 804 / 4542 |
| 10 | | 16'06" (+11'46") | 61 / 4604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'55" | 00:14'39" |
| 3 | 06'50" | 00:21'29" |
| 4 | 08'06" | 00:29'35" |
| 4.6 | 05'59" | 00:33'12" |
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