林其玄 2020/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

林其玄台中
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10.2 km | 01:14:27 | 07:20/km

日期: 2020-12-03 20:05 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'30" / 06'54" / 08'26" / 06'23" / 06'06" / 11'29" / 06'56" / 08'00" / 05'31" / 05'17" / 06'13" /

基本訓練

12月累積里程 : 120.51 km

亞瑟士 1011A817-020 累積 : 723.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

何柏青, 小鳳和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	06'54"	00:15'24"
3	08'26"	00:23'50"
4	06'23"	00:30'13"
5	06'06"	00:36'19"
6	11'29"	00:47'48"
7	06'56"	00:54'44"
8	08'00"	01:02'44"
9	05'31"	01:08'15"
10	05'17"	01:13'32"
10.2	06'11"	01:14'28"

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朋友動態

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