S110 莊淑如 2020/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

S110 莊淑如基隆
ID 385666

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6.3 km | 01:18:25 | 12:23/km

日期: 2020-12-02 20:03 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 15'31" / 13'09" / 13'38" / 11'33" / 02'48" / 15'24" / 19'23" /

基本訓練

12月累積里程 : 102.96 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

葉文凱和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'31"	00:15'31"
2	13'09"	00:28'40"
3	13'38"	00:42'18"
4	11'33"	00:53'51"
5	02'48"	00:56'39"
6	15'24"	01:12'03"
6.6	10'21"	01:18'27"

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