6.1 km | 01:08:27 | 11:12/km日期: 2020-12-01 19:10 - 平均心率: 120 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'56" / 11'35" / 12'31" / 13'37" / 23'39" / 06'20" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'54" (+06'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'35" (+05'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'30" (+06'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'37" (+07'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'53" (+04'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'33" | 105 / 6105 |
台中幸福跳跳龍
《快慢得宜》
今夜天氣稍稍暖一點,月色明亮心寛自在🚄🚂🚞各級列車發車嘍!六台列車有快有慢,各有所愛,快也歡喜,慢也快樂,鬆弛有度,健健康康大家一起歡樂跑下去。
🎉恭喜體驗志工小馥,完成體驗偽盲跑及瞭解志工基本守則,歡迎喲!
🙏謝謝素珍姐準備豆漿、水煎包、香蕉🍌、橘子🍊;小雲蘋果🍎;玉曼芭樂,當訓練後補給,感謝!
🎉恭喜各列車威同(跑)14K、賴姐(跑)10K、晨琪(跑走)6.08K、亞娜(走跑)8.8K、致銘(走)6.72K、紹慈(跑)12.02K快樂完跑,感謝各級列車長、志工朋友及台中馬拉松扶輪社的幫盲。
由一條溫度的繩,牽引我們之間,有您💗真好。歡迎大家一起加入我們的行列,您嘛~來幫幫「盲」。
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