S110 莊淑如 2020/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

S110 莊淑如基隆
ID 385666

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6.4 km | 00:54:15 | 08:31/km

日期: 2020-12-01 20:09 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'19" / 07'13" / 07'15" / 07'53" / 06'57" / 07'15" / 17'46" /

基本訓練

12月累積里程 : 102.96 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

葉文凱和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'19"	00:11'19"
2	07'13"	00:18'32"
3	07'15"	00:25'47"
4	07'53"	00:33'40"
5	06'57"	00:40'37"
6	07'15"	00:47'52"
6.4	17'36"	00:54'16"

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