13.4 km | 01:07:58 | 05:04/km日期: 2020-12-01 17:54 - 平均心率: 180 - 卡路里: 760 Cal - 總步數: 12894 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'32" / 05'20" / 04'53" / 04'53" / 04'40" / 04'46" / 04'47" / 04'48" / 05'14" / 05'17" / 05'17" / 04'59" / 05'00" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'08") | 1001 / 1001 | 186 / 110 |
| 2 | | 05'27" (+00'44") | 1002 / 2004 | 188 / 97 |
| 3 | | 05'00" (+00'17") | 1001 / 3005 | 189 / 105 |
| 4 | | 04'54" (+00'11") | 1002 / 4008 | 188 / 108 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5008 | 190 / 111 |
| 6 | | 04'52" (+00'09") | 1003 / 6012 | 190 / 107 |
| 7 | | 04'57" (+00'14") | 1001 / 7013 | 190 / 105 |
| 8 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 8013 | 192 / 105 |
| 9 | | 05'22" (+00'39") | 1000 / 9014 | 190 / 97 |
| 10 | | 05'27" (+00'44") | 1002 / 10017 | 189 / 96 |
| 11 | | 05'20" (+00'37") | 1002 / 11019 | 190 / 98 |
| 12 | | 05'03" (+00'20") | 1001 / 12021 | 189 / 104 |
| 13 | | 05'00" (+00'17") | 1003 / 13024 | 190 / 105 |
| 14 | | 04'53" (+00'10") | 385 / 13409 | 190 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 302.39 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 05'20" | 00:09'52" |
| 3 | 04'53" | 00:14'45" |
| 4 | 04'53" | 00:19'38" |
| 5 | 04'40" | 00:24'18" |
| 6 | 04'46" | 00:29'04" |
| 7 | 04'47" | 00:33'51" |
| 8 | 04'48" | 00:38'39" |
| 9 | 05'14" | 00:43'53" |
| 10 | 05'17" | 00:49'10" |
| 11 | 05'17" | 00:54'27" |
| 12 | 04'59" | 00:59'26" |
| 13 | 05'00" | 01:04'26" |
| 13.4 | 08'36" | 01:07'58" |
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