6.8 km | 00:46:48 | 06:53/km日期: 2020-12-02 18:26 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'47" / 07'24" / 07'46" / 07'04" / 05'48" / 06'33" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'19") | 745 / 745 |
| 2 | | 07'05" (+01'29") | 725 / 1471 |
| 3 | | 07'22" (+01'46") | 706 / 2178 |
| 4 | | 07'32" (+01'56") | 696 / 2874 |
| 5 | | 07'27" (+01'51") | 710 / 3585 |
| 6 | | 05'36" | 925 / 4511 |
| 7 | | 07'08" (+01'32") | 735 / 5246 |
| 8 | | 06'23" (+00'47") | 808 / 6054 |
| 9 | | 07'01" (+01'25") | 730 / 6785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'24" | 00:14'11" |
| 3 | 07'46" | 00:21'57" |
| 4 | 07'04" | 00:29'01" |
| 5 | 05'48" | 00:34'49" |
| 6 | 06'33" | 00:41'22" |
| 6.8 | 06'56" | 00:46'49" |
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