5.1 km | 00:36:34 | 07:14/km日期: 2020-11-17 06:38 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'47" / 07'03" / 09'35" / 07'21" / 07'40" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 55 / 5055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 38.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'03" | 00:14'50" |
| 3 | 09'35" | 00:24'25" |
| 4 | 07'21" | 00:31'46" |
| 5 | 07'40" | 00:39'26" |
| 5.1 | 04'46" | 00:39'42" |
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