鄭智穗 2020/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

鄭智穗台南
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2.5 km | 00:14:29 | 05:46/km

日期: 2020-11-30 19:12 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'15" / 05'27" / 38'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14" (+00'48")

1000 / 1000

2

05'26"

(11'41")

05'26"

1000 / 2000

3

02'47"

(14'29")

05'28" (+00'02")

511 / 2511

11月累積里程 : 700.46 km

翔走4 綠，2nd 累積 : 914.1 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

粉紅豬🐷, 許勛閔和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'27"	00:11'42"
2.5	38'48"	00:31'32"

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