6.0 km | 00:25:28 | 04:12/km日期: 2020-11-30 18:45 - 平均心率: 165 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'33" / 04'19" / 04'15" / 04'12" / 04'01" / 04'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'29" | 39 / 6039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
305.52 km 
Nike zoom fly3 黑紅 累積 :
750.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'19" | 00:08'52" |
| 3 | 04'15" | 00:13'07" |
| 4 | 04'12" | 00:17'19" |
| 5 | 04'01" | 00:21'20" |
| 6 | 04'00" | 00:25'20" |
| 6.0 | 03'21" | 00:25'28" |
留言 
展開計圈分析
