Mike Ho 2020/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Ho 台中
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5.4 km | 00:28:34 | 05:15/km

日期: 2020-11-30 15:36 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'30" / 05'28" / 05'08" / 05'03" / 05'02" / 05'24" /

11月累積里程 : 62.48 km

Nike Zoomfly 3 累積 : 625.4 km

GPX 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'28"	00:10'58"
3	05'08"	00:16'06"
4	05'03"	00:21'09"
5	05'02"	00:26'11"
5.4	05'24"	00:28'34"

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