3.0 km | 00:36:23 | 12:06/km日期: 2020-10-26 20:36 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 08'59" / 13'03" / 14'18" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" (+04'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'18" (+05'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
77.43 km 
adidas boston7 累積 :
304.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 13'03" | 00:22'02" |
| 3 | 14'18" | 00:36'20" |
| 3.0 | 09'31" | 00:36'23" |
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