13.9 km | 02:03:41 | 08:55/km日期: 2020-12-06 06:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'23" / 07'09" / 07'07" / 06'53" / 07'25" / 07'41" / 07'43" / 07'26" / 07'27" / 07'29" / 07'25" / 07'42" / 07'26" / 32'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'24" (+01'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'41" (+01'18") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'25" (+01'02") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 32'58" (+26'35") | 862 / 13862 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'09" | 00:13'32" |
| 3 | 07'07" | 00:20'39" |
| 4 | 06'53" | 00:27'32" |
| 5 | 07'25" | 00:34'57" |
| 6 | 07'41" | 00:42'38" |
| 7 | 07'43" | 00:50'21" |
| 8 | 07'26" | 00:57'47" |
| 9 | 07'27" | 01:05'14" |
| 10 | 07'29" | 01:12'43" |
| 11 | 07'25" | 01:20'08" |
| 12 | 07'42" | 01:27'50" |
| 13 | 07'26" | 01:35'16" |
| 13.9 | 32'58" | 02:03'42" |
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