8.7 km | 00:58:12 | 06:41/km日期: 2020-11-29 08:50 - 平均心率: 169 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'48" / 05'40" / 06'02" / 06'46" / 07'45" / 05'51" / 05'45" / 05'50" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+04'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'56") | 706 / 8706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 05'40" | 00:15'28" |
| 3 | 06'02" | 00:21'30" |
| 4 | 06'46" | 00:28'16" |
| 5 | 07'45" | 00:36'01" |
| 6 | 05'51" | 00:41'52" |
| 7 | 05'45" | 00:47'37" |
| 8 | 05'50" | 00:53'27" |
| 8.7 | 06'36" | 00:58'07" |
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