李豐年 2020/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

李豐年台北市
ID 157893

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8.3 km | 01:02:28 | 07:31/km

日期: 2020-12-05 20:36 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'09" / 07'30" / 07'36" / 07'21" / 07'23" / 07'20" / 07'34" / 07'17" / 07'31" /

基本訓練

12月累積里程 : 62.01 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

漢克貝, 鄭麗珍和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'30"	00:15'39"
3	07'36"	00:23'15"
4	07'21"	00:30'36"
5	07'23"	00:37'59"
6	07'20"	00:45'19"
7	07'34"	00:52'53"
8	07'17"	01:00'10"
8.3	07'25"	01:02'30"

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朋友動態

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