10.0 km | 00:54:57 | 05:29/km日期: 2020-12-01 06:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'34" / 05'46" / 05'44" / 05'29" / 05'41" / 05'45" / 05'30" / 05'27" / 05'11" / 04'48" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'09" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
301.47 km 
asics 虎走7黑黃2020 累積 :
564.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'46" | 00:11'20" |
| 3 | 05'44" | 00:17'04" |
| 4 | 05'29" | 00:22'33" |
| 5 | 05'41" | 00:28'14" |
| 6 | 05'45" | 00:33'59" |
| 7 | 05'30" | 00:39'29" |
| 8 | 05'27" | 00:44'56" |
| 9 | 05'11" | 00:50'07" |
| 10 | 04'48" | 00:54'55" |
| 10.0 | 05'02" | 00:55'00" |
留言 
展開計圈分析
