bkuo 2020/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

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6.0 km | 00:36:15 | 06:02/km

日期: 2020-12-01 05:39 - 總爬升: 218 m - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 03'47" / 05'46" / 04'24" / 05'43" / 05'57" / 04'23" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 107.20 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'47"	00:03'47"
2	05'46"	00:09'33"
3	04'24"	00:13'57"
4	05'43"	00:19'40"
5	05'57"	00:25'37"
6	04'23"	00:30'00"
6.6	10'24"	00:36'31"

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