Tengo Yu 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Tengo Yu 台中
ID 42310

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5.3 km | 00:40:41 | 07:40/km

日期: 2014-12-10 20:25 - 地點: 豐富公園 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 07'11" / 07'24" / 09'08" / 07'22" / 07'15" / 07'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'09"

993 / 993

2

07'23"

(14'30")

07'22" (+00'13")

1001 / 1995

3

09'13"

(23'43")

09'03" (+01'54")

1016 / 3011

4

07'22"

(31'05")

07'22" (+00'13")

999 / 4011

5

07'20"

(38'25")

07'17" (+00'08")

1006 / 5017

6

02'16"

(40'41")

07'54" (+00'45")

286 / 5303

12月累積里程 : 23.56 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), 熊愛慢跑和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'24"	00:14'35"
3	09'08"	00:23'43"
4	07'22"	00:31'05"
5	07'15"	00:38'20"
5.3	07'44"	00:40'41"

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