7.2 km | 00:44:49 | 06:14/km日期: 2020-12-02 18:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'17" / 07'24" / 06'31" / 06'10" / 06'31" / 05'57" / 06'00" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 174 / 7174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 38.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'24" | 00:13'41" |
| 3 | 06'31" | 00:20'12" |
| 4 | 06'10" | 00:26'22" |
| 5 | 06'31" | 00:32'53" |
| 6 | 05'57" | 00:38'50" |
| 7 | 06'00" | 00:44'50" |
| 7.2 | 04'40" | 00:45'39" |
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