10.0 km | 01:07:27 | 06:44/km日期: 2021-02-01 07:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'03" / 07'22" / 09'05" / 06'19" / 06'49" / 12'08" / 06'33" / 09'00" / 06'17" / 07'19" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'09" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'22" | 00:15'25" |
| 3 | 09'05" | 00:24'30" |
| 4 | 06'19" | 00:30'49" |
| 5 | 06'49" | 00:37'38" |
| 6 | 12'08" | 00:49'46" |
| 7 | 06'33" | 00:56'19" |
| 8 | 09'00" | 01:05'19" |
| 9 | 06'17" | 01:11'36" |
| 10 | 07'19" | 01:18'55" |
| 10.0 | 04'27" | 01:18'57" |
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